רוצים לדעת יותר על מכשירי רטט?
התקשרו עכשיו ל 036700995
נשמח לענות על כל שאלה!
מחקר שנערך בקרב מטופלים גריאטריים בגילאי 61 –85 הראה כי אימון שיווי משקל וכוח שרירים במכשיר לאימון רטט כלל-גופי הביא לשיפור ממוצע של 18% ביכולתם של כמעט 100% מהמטופלים לתפקד באופן עצמאי. השיפור בתנועה העצמאית נבע משיפור בכוח השרירים, שיווקי המשקל ותנועתיות של המטופלים לאחר אימון ברטט במשך חודשים ספורים.
מחקר שנערך בקרב גברים מוכיח כי אימון ברטט כלל-גופי יוצר תגובות אקוטיות בפרופיל ההורמונאלי של המתאמן ובביצועים העצביים-שריריים, בדומה לתוצאות המתקבלות מאימוני כוח מתפרץ ומאימוני התנגדות. המחקר הראה כי אימון ברטט כלל-גופי מעלה באופן מובהק את ריכוזי הטסטוסטרון והורמון הגדילה ומוריד את רמות הקורטיזול בדם, ומשפר באופן ניכר את הכוח הביצועי של השרירים והעצבים.
"הרטט הכלל גופי הוא כלי נפלא להשגת תוצאות נהדרות עם מטרות קצרות טווח והן עם ראייה לטווח רחוק.... תכניות (לירידה במשקל) משיגות בדרך כלל ירידה של כ –10% משומן הגוף תוך 6 שבועות. התוצאות ללקוחות המתמקדים בירידה במשקל משיגות ירידה של עד 10 ק"ג לערך באותה תקופת זמן.... לא זו בלבד שהרטט הכלל-גופי הוא כלי נהדר לחיוב הגוף, הוא מבטיח בנוסף לעיצוב הגוף הנראה לעין, גם חיזוק הגוף ותפקודו, מה שמעניק שיפור באיכות החיים, כמו גם את ההזדמנות לשינוי דרמטי באורח החיים".
מחקר מצא כי לאימון ברטט נמצאה בין היתר יעילות גבוהה בחיזוק שרירי הגפיים התחתונות ופושטי הזרוע, ובשיפור ביצועי השרירים של קשישים, וכתוצאה מכך השפעה חיובית על גורמי סיכון רבים הקשורים לנפילות ולשברים. עוד נמצא כי העמסת רטט יש בה כדי למנוע ירידה בצפיפות העצם הנגרמת אצל נשים בגיל המנופאוזה.
מחקר שנערך בקרב נשים הסובלות מדליפת שתם במאמץ הראה כי טיפול משולב של אימון ברטט עם פיזיותרפיה הוא אפקטיבי ביותר כגישה טיפולית עבור נשים הסובלות מן התופעה. גירוי השרירים ברטט משפר את כלל הפרמטרים הקשורים בדליפת שתן בזמן מאמץ. שתי צורות הטיפול – הן אימון ברטט והן פיזיותרפיה מיועדות לחזק את השרירים המעורבים בסגירת השופכה.
מחקר שהשווה בין השפעת אימוני רטט לבין השפעת אימוני התנגדות קונבנציונאליים מצא כי רטט כלל-גופי וכיווצי השרירים הרפלקסיביים שהוא מעורר משפר את חוזק השרירים פושטי הברך באותה מידה כמו אימון התנגדות מתון. המחקר נערך בקרב נשים צעירות שאינן מתאמנות באופן סדיר.
תוצאות של מחקר פיילוט שנערך בקרב חולי טרשת נפוצה מוכיחות כי לטיפול ברטט כלל-גופי משפר את שליטת החולים ביציבה ובניידות. לאחר תקופת טיפול ברטט כלל-גופי, הפגינו החולים יכולות טובות יותר במבחני ארגון תחושתי ותזמון לעצמאות מאשר חולים שטופלו בפלצבו.
מחקר שבחן שיטת אימון חדשה להפקת גמישות וחוזק וכלל רטט על שרירים ייעודיים מצא כי רטט המוחל על שרירים למשך תקופות קצרות משפר את הכוח ואת הגמישות. המחקר נערך בקרב ספורטאים.
ממצאי מחקר שנערך בקרב מטופלים הסובלים מכאבים כרוניים בגב התחתון מראים כי תרגול ברטט מבוקר היטב מהווה פתרון לבעיות גב תחתון. המחקר מראה כי טיפול ברטט כלל-גופי הביא להפחתה מובהקת וניכרת בתחושת הכאב בגב ובמוגבלות כתוצאה מכאב.
מחקר רפואי שבדק את השפעתו של אימון בשיטת רטט כלל-גופי על הפחתת צלוליט מצא ירידה ניכרת בדרגות הצלוליט בקרב קבוצות נבדקים שביצעו אימונים על פלטפורמת רטט כלל-גופי במשך חצי שנה לעומת קבוצה שלא התאמנה כלל. בנוסף, מצא המחקר ירידה מובהקת בהיקפי המותניים הנחשבים לבעייתיים ביותר מבחינת הצלוליט.
מחקר שנערך בקרב אוכלוסיית קשישים וצעירים (חלקם סובלים מכאבים בגב התחתון וחלקם לא) העלה כי אימון ברטט נקודתי מחזק את השליטה בשרירים מקומיים ועשוי לשפר את המערכת הפרופריוצפטיבית (המעבירה למערכת העצבים מסר על מנח השרירים ומספקת לנו מידע על מיקום חלקי גופנו). הערכות החוקרים היא כי רגישותה של המערכת והשליטה ביציבה נפגעות כתוצאה מכאבים בעמוד השדרה וכתוצאה מהזדקנות.
עדי מאיר - שיווק בלעדי של מכשירי Dream Healther
ז'בוטינסקי 98 רמת-גן, טל' 03-6700995, info@DreamHealther.co.il
© כל הזכויות שמורות עדי מאיר